Kårestyrka

Kårestyrka på onsdagar där alla Kåremedlemmar är välkomna! Ingen föranmälan krävs. Det finns några mattor att låna men ta gärna med er en egen träningsmatta och en vikt/hantel/medicinboll om ni vill ha lite mer utmaning. Det går dock bra att träna utan vikt. Vi tränar rörlighet, balans och styrka för hela kroppen.

Samling onsdagar kl 19:00 i lilla idrottshallen Lugnets Sporthall. Vi avslutar senast 20:30. De sista 20-30 minuterna är det avslappning och stretch.
Välkomna!
Anna Persson